Je vindt speechen doodeng? Hoe doorbreek je de angst?

Lorem Ipsum

Meer zelfverzekerdheid door kennis en gedrag!

Soms ontkom je er niet aan. Je ‘moet’ het woord nemen. Je ‘moet’ even dat podium op om je collega’s of de leden van de tennisclub toe te spreken.

Maar ook als er geen podium in de buurt is: dan ‘moet’ je het ook kunnen én durven doen: bijvoorbeeld tijdens een vergadering op het werk waar je het woord krijgt én ook jij gewoon je punt wilt maken. (En, gelijk wilt krijgen).

Maar ja, je vindt het doodeng. Hoe doorbreek je die angst?

Wel, er zijn twee factoren die bepalen hoeveel angst je wel of niet hebt als je een speech of pitch moet houden.

Werk aan…

  1. Kennis én
  2. Gedrag

Lees snel verder hieronder…

1/2
KENNIS

Een speech (of pitch) heeft altijd een aantal vaste formats. Als je die formats in de smiezen hebt of daar enige kennis  over hebt opgedaan, dan heb je voor jezelf veel duidelijkere kaders om je speech vorm te geven of op te bouwen.

Je hoeft nooit meer lukraak je verhaal te gaan vertellen.

Je kunt die formats het beste vergelijken met algemene verkeersregels. Die heb je ook ooit geleerd. Daardoor weet je dat het verstandig is om niet over te steken als het voetgangerslicht op rood staat. Het maakt je minder nerveus als je naar de andere kant van de straat wilt.

Natuurlijk moet je nog wel opletten. Maar je voelt je veel meer oké omdat je de regels kent!

Beschouw de vele verschillende formats (spelregels) van een speech dus als een leidraad waarlangs je loopt als je jouw speech of pitch houdt.

Zo kun je bijvoorbeeld denken aan de ABCDEF-formule.

 

Ook is De BetoogLadder een goed handvat.

Deze bestaat uit tien stappen voor de opbouw van je speech.

Als je in de voorbereiding werkt met deze BetoogLadder, dan zul je merken dat je al met meer vertrouwen het podium opgaat of je plek claimt bij een discussie aan tafel, tijdens een vergadering op je werk. Deze BetoogLadder wordt overigens hartstikke goed uitgelegd in het boekje Speechen voor Gewone Mensen.

Leestip dus!

Overigens is het ook geweldig om veel meer aan StoryShowing te gaan doen.

Immers, StoryTelling is zóóóó jaren ’80!

2/2
GEDRAG 

Goed, het hebben van theoretische kennis over de formats en opbouw van een speech is één aspect.

Maar het gaat er ook om dat je het meer gaat ‘voelen’.

Dus, wat doet het met je als die formats gaat toepassen in de praktijk? En, zul je ook gaan ervaren dat je het minder lastig vindt om kritische vragen te beantwoorden die tijdens of na afloop van jouw speech of pitch aan jou worden gesteld?

Ja, wij zijn er van overtuigd dat je daar ook minder tegenop zult zien, vooral als je het spreken in het openbaar, speechen, pitchen en zelfs debatteren regelmatig oefent.

Bij Dé Nederlandse Debatclub in Amsterdam ben je voor het triggeren én optimaliseren van deze belangrijke persoonlijke vaardigheden overigens aan het juiste adres. We komen namelijk zeer regelmatig bijeen – zowel in de zaal als online – om in talloze verschillende settings dit alles met elkaar te oefenen.

Daarbij simuleren we vaak situaties uit het echte leven.  Je gaat  meters maken. Je gaat het dan ook beslist een keer ‘voelen’ als je flink verbaal tegengas krijgt. Je fronst zeker je wenkbrauwen als anderen onverwachte kritische vragen op je afvuren.

 

Maar weet je… door deze meters te maken en die ‘verbale confrontatie’ toe te laten, ga je je gedrag in het echte leven aanpassen. Je weet veel beter hoe je op al die situaties moet gaan reageren omdat je het al een keer bij onze debatclub hebt ervaren.

Het mooie is overigens dat we al die oefeningen doen in een veilige omgeving. Wij geloven er namelijk heilig in dat mensen pas kunnen excelleren als de omgeving – waar die groei wordt ontwikkeld – helemaal oké is.

GEEN ANGST MEER

Kortom, het ontwikkelen van kennis over de opbouw van een goede speech gecombineerd met het aanpassen en optimaliseren van je gedrag tijdens een speech, leidt tot iets heel moois: uiteindelijk vind je speechen niet meer doodeng.

Je hebt de angst doorbroken.

Gefeliciteerd daarmee!

De geweldige bijvangst?

Je krijgt vaker gelijk!

En je hebt een boost gegeven aan je eigen assertiviteit en zelfverzekerdheid.

Bovenal: je hebt ook lol gehad want de clubavonden, workshops en trainingen bij Dé Nederlandse Debatclub zijn ook gewoon bijeenkomsten die sprankelen van de ambitie, creativiteit én… superleuke mensen die allemaal net als jij een slag willen maken in het echte leven!

Zin om een keer deel te nemen en met ons kennis te maken?

Je bent van harte welkom!

Ja, ik meld me graag aan voor deelname aan een workshop of training bij Dé Nederlandse Debatclub

Jouw e-mailadres(Vereist)
Ik meld me nu aan voor:(Vereist)

Veelgestelde vragen

Dé Nederlandse Debatclub is een professioneel debat-trainingsinstituut dat in 2013 is opgericht door Jerry Helmers en Dennis Bemelmans. Er is een clubgedeelte waar de leden zeer regelmatig bijeenkomen om zichzelf te trainen op belangrijke persoonlijke vaardigheden zoals spreken in het openbaar, debatteren, argumenteren, pitchen en speechen. Daarnaast wordt de zakelijke markt bediend: we geven trainingen en workshops aan het bedrijfsleven, de politiek en het onderwijs.

Je wordt lid bij Dé Nederlandse Debatclub omdat je beter wilt worden op het gebied van spreken in het openbaar, pitchen, speechen, argumenteren, debatteren, (jezelf) presenteren en de kunst van het overtuigen. Dé Nederlandse Debatclub is de enige club in Nederland waar werkelijk iedereen lid kan worden: van student tot pensionado, van ambtenaar tot ondernemer en van werkzoekende tot ZZP’er. 

Los van het trainen op persoonlijke vaardigheden, bouw je dus ook een superleuk netwerk van gelijkgestemde ambitieuze Young and Old Professionals op. Debatteren is een serieuze bezigheid maar… we hebben ook gewoon hartstikke veel lol met elkaar. Regelmatig wordt er na afloop aan de bar nog leuk met elkaar nagekletst. 

Natuurlijk kun jij lid worden van Dé Nederlandse Debatclub. We hebben verschillende lidmaatschappen.

We zijn er voor elke ambitieuze Young and Old Professional, die wil werken aan belangrijke persoonlijke vaardigheden zoals spreken in het openbaar, pitchen, speechen, argumenteren, debatteren en (jezelf) presenteren. Je hoeft helemaal geen debatervaring te hebben: die doe je bij ons op! Of misschien heb je al wel debatervaring maar wil je je die vaardigheden bijhouden of weer aanscherpen. Iedereen is van harte welkom! Op dit moment is ons jongste lid 17 jaar. Ons oudste lid is 79! 

We hebben drie verschillende lidmaatschappen. Je bepaalt zelf welk lidmaatschap het beste bij je past. 

Voor een overzicht van de lidmaatschapsvormen én de daarbij behorende tarieven, kijk je HIER.

We hebben verschillende soorten lidmaatschappen. Enerzijds kun je kiezen voor een onbeperkt lidmaatschap. Het woord zegt het al: je kunt onbeperkt aan alles deelnemen tot aan het moment dat de lidmaatschapsperiode voorbij is. Anderzijds hebben we ook lidmaatschappen in de vorm van een strippenkaart (Brave en Best). Je hebt dan a.h.w. een saldo (strippen!) en er wordt elke keer – als je deelneemt aan een activiteit, clubavond of workshop – een strip van je lidmaatschap afgeschreven. 

Met een onbeperkt lidmaatschap ben je eigenlijk altijd het voordeligst uit. Want, zeer regelmatig voegen we extra avonden toe aan het programma. Wel, daar kun je je – als lid – dan gewoon voor aanmelden. Die extra sessies kosten je niets want… je hebt geen strippenkaart, je hebt een onbeperkt lidmaatschap!

Hier zie je de tarieven.

Dat mag je helemaal zelf bepalen. Alle leden van onze club ontvangen één keer in de twee weken – op zondagavond om 20.00 uur – de leden-nieuwsbrief. Daarin wordt iedereen geïnformeerd over de clubavonden, trainingen, workshops en oefeningen die op de agenda staan. Meestal kun je dan voor ongeveer 2 maanden je avonden vooruitplannen.

Een lid bepaalt zelf of hij zich wel of niet wil aanmelden. Natuurlijk is het wel zo dat de leden, die bij wijze van spreken elke keer komen, een doorgaans snellere leercurve doormaken. Als je van plan bent om lid te worden, dan kun je uiteraard voor jezelf bepalen hoe vaak je aanwezig denkt te kunnen zijn: op basis daarvan kun je het passende lidmaatschap kiezen.

Een clubavond is een avond die wij in ons zalencentrum in Stay Okay organiseren. De avonden starten altijd om 19.30 uur en eindigen doorgaans om 22.00 uur. Voor elke clubavond is een programma van te voren aangekondigd. Dat programma varieert uiteraard per clubavond maar je kunt er van uitgaan dat elke deelnemer aan een clubavond elke keer minstens twee keer een debat-, speech- of pitchoefening doet. 

Kortom, op een clubavond trainen we onszelf – met heel veel creatieve oefeningen waarbij we je ook regelmatig uit de Comfortzone halen – op belangrijke persoonlijke vaardigheden zoals spreken in het openbaar, pitchen, speechen, argumenteren, debatteren en jezelf presenteren.

De grote gemene deler is dat onze leden vooral de ambitie hebben om belangrijke persoonlijke vaardigheden zoals spreken in het openbaar, pitchen, speechen, debatteren en (jezelf) presenteren naar een hoger niveau te brengen. Simpelweg omdat ze weten dat ze daar in Het Echte Leven veel profijt van hebben.

Dus, eigenlijk iedereen. Ons jongste lid is 17 jaar, ons oudste lid is 72 jaar. Mannen, vrouwen… de verhouding is ongeveer gelijk. Zo een beetje alle beroepen of vakgebieden zijn vertegenwoordigd. De gemiddelde leeftijd is zo rond de 38 jaar. Als je het al zou willen hebben over ‘politieke voorkeuren’: wij denken dat alle ‘kanten van het spectrum’ een weg hebben gevonden naar Dé Nederlandse Debatclub. 

Nee. Dé Nederlandse Debatclub is een veilige omgeving waar je ‘in alle rust’ kunt werken aan het trainen van belangrijke persoonlijke vaardigheden zoals spreken in het openbaar, debatteren, pitchen, speechen en (jezelf) presenteren. Daar passen geen video-opnamen bij simpelweg vanwege het feit dat je tijdens clubavonden vaak een stelling moet innemen waar je in het echte leven wellicht heel anders over denkt. 

Het niet mogen filmen is dus belangrijk voor de privacy. Niemand wil ooit het risico lopen dat er ooit van jou een filmpje ergens online komt te staan, waarop je een mening verkondigt, die helemaal niet jouw mening is. Het maken van video-opnamen is dus ten strengste verboden: we willen een 100% veilige omgeving.

Natuurlijk ben jij lid bij onze club omdat je jezelf wilt verbeteren op het gebied van belangrijke persoonlijke vaardigheden zoals spreken in het openbaar, pitchen, speechen, argumenteren, debatteren en (jezelf) presenteren. Uiteraard hebben wij vaste criteria waarop we professionele feedback geven, waardoor jij kunt groeien en bloeien.

Maar we geven elkaar ook feedback. Immers, debatteren is geen absolute wetenschap en het is daarom superinteressant om ook feedback van je mede-leden te ontvangen. Bovendien leer je zelf ook weer beter debatteren, als je andere debatten jureert. Je luistert, je analyseert, je formuleert aandachtspunten en je geeft feedback. Daar hebben anderen wat aan, maar jij ook. Omdat door de analyses die je maakt, jijzelf ook bewuster wordt van mogelijke valkuilen en aandachtspunten voor je eigen debatten!

Bij Dé Nederlandse Debatclub geven we overigens regelmatig jurytrainingen, want eerlijk is eerlijk: jureren is ook best een vak!

Uiteraard is het antwoord op deze vraag voor iedereen verschillend. Leercurves zijn divers. Maar gemiddeld genomen kunnen we stellen dat al na het bijwonen van slechts enkele clubavonden je ineens op een andere manier gaat luisteren naar mensen in je omgeving, met wie je debatteert. Of die jou proberen te overtuigen. Dát is de eerste winst.

Een fase later ontdek je dat je betere en kritische vragen kunt stellen terwijl je tegelijkertijd ook aanvoelt dat jouw eigen verhaal steeds beter op orde komt.

Juist omdat we bij Dé Nederlandse Debatclub veel situaties uit het echte leven simuleren, zul je die leercurve ook gaan ervaren. Je groeit in zelfverzekerdheid en de onderbouwing van jouw verhaal wordt sterker. Maar, het is en blijft wel een kwestie van meters maken. Stilstand is achteruitgang!