Facebook-f X-twitter Linkedin-in Instagram Youtube
Terug naar overzicht

Hoe word je assertief? Hoe krijg je meer zelfvertrouwen?

Lorem Ipsum

Hoe word ik assertief? Wat moet ik doen om zelfverzekerder te worden? Wat is de manier om mijn plek te claimen in een serieuze discussie, bijvoorbeeld het werk? 

Het zijn allemaal logische vragen waarin veel mensen zich zullen herkennen. Er is altijd wel iemand die verbaal vaardiger is, die nét even wat ad remmer is. Of, die er op de een of andere manier in is geslaagd om de ‘natuurlijke leider’ te worden, die je niet durft tegen te spreken. Dat gevoel van een zekere onmacht (frustratie?) is helemaal niet erg.

Maar je kunt er wel wat aan doen. Vooral als je er last van hebt. Dat je bijvoorbeeld ’s avonds in je bed ligt en bijvoorbeeld terugdenkt aan een discussie eerder op de dag. Maar dat – al liggende in bed – de argumenten je dán pas te binnen schieten! Veel te laat natuurlijk. Had je ze overdag maar geweten! Kortom… het is fijn om assertief te kunnen zijn en daar je voordeel mee te halen.


Maar… hóe word je assertiever?

Door te leren debatteren en jezelf te trainen op belangrijke persoonlijke vaardigheden zoals het spreken in het openbaar, pitchen, speechen, argumenteren, overtuigen, presenteren en het omgaan met kritische vragen, kom je al een heel eind! Door te debatteren weet je beter waarvoor je staat. En, ook waar je niet voor staat.

Bij Dé Nederlandse Debatclub in Amsterdam trainen we deze belangrijke persoonlijke vaardigheden waardoor je ook een boost geeft aan een stukje gezonde assertiviteit.

Gelukkige vrouw met ballonnen is assertief!
Het leven lacht je écht meer tegemoet als je er in slaagt om gezonde assertiviteit te hebben. Want… je laat niet over je heen lopen!


Simuleren van de werkelijkheid

Natuurlijk is een debat in een veilige leeromgeving niet Het Echte Leven maar… bij alle oefeningen die we doen bij Dé Nederlandse Debatclub in Amsterdam, simuleren we feitelijk wel dat echte leven.

1)
Zo ‘moet’ je jouw speech, pitch of debat afronden binnen de afgesproken tijd. De klok is onverbiddelijk. Het leert je keuzes te maken wat wel en wat niet te zeggen. Dat overkomt je ook in het Echte Leven als je even bij de baas mag binnenstappen om jouw ideeën te delen. Maar je hebt maar 3 minuten de tijd, want de volgende afspraak van de baas staat al te wachten!

2)
Zo is het voor het vergroten van jouw overtuigingskracht van belang om jouw verhaal goed te kunnen onderbouwen met bewijsbare argumenten. Als je voelt dat jouw verhaal steviger in elkaar zit, dan zul je ervaren dat het veel makkelijker wordt om jouw plek te claimen. Je bent immers minder snel van de wijs omdat je wat tegenspraak krijgt. Sterker nog: je zult ontdekken dat 80% van de tegenspraak die je ook in het dagelijkse leven krijgt, helemaal niet zo sterk is onderbouwd!

3)
Zo krijg je in een debat per definitie te maken met lastige kritische vragen van je opponenten. Ja, daar moet je mee zien te dealen. Nét het echte leven! Want, je kunt van te voren een strategie bedenken hóe om te gaan met lastige kritische vragen.

4)
Maar bovenal weet je dat in het ‘spel van het debat’ jouw opponenten het per definitie met jou oneens zullen zijn en er alles aan zullen doen om hún gelijk te halen. Tot vervelens toe! Inderdaad… nét het Echte Leven!


Persoonlijke groei

Veel leden van onze debatclub ervaren met alle oefeningen die we doen veel persoonlijke groei. Ze slagen er in het echte leven in om die gewilde plek in een discussie veel meer te claimen en meer te staan waar ze voor willen staan. Door bewust te werken aan deze persoonlijke vaardigheden en veel debatvarianten te oefenen, overtuigen ze. Bovendien krijgen ze ook veel meer geloof in hun eigen verhaal. Daardoor maken ze een betere indruk! Het resultaat Ze krijgen vaker gelijk.

Assertief zijn is (uiteindelijk) een keuze!

Doe een keer mee bij Dé Nederlandse Debatclub

Je bent van harte welkom om een keer deel te nemen aan een beginnersworkshop bij Dé Nederlandse Debatclub in Amsterdam. Het is je eerste stap op weg naar meer assertiviteit en zelfverzekerdheid.

Verder geven we regelmatig professionele, inspirerende en prikkelende trainingen en workshops voor het bedrijfsleven, het onderwijs, de overheid en politieke partijen.

Wanneer zien we jou?

 

 

Ja, ik meld me graag aan voor deelname aan een workshop of training bij Dé Nederlandse Debatclub

Jouw e-mailadres(Vereist)
Ik meld me nu aan voor:(Vereist)

Veelgestelde vragen

Dé Nederlandse Debatclub is een professioneel debat-trainingsinstituut dat in 2013 is opgericht door Jerry Helmers en Dennis Bemelmans. Er is een clubgedeelte waar de leden zeer regelmatig bijeenkomen om zichzelf te trainen op belangrijke persoonlijke vaardigheden zoals spreken in het openbaar, debatteren, argumenteren, pitchen en speechen. Daarnaast wordt de zakelijke markt bediend: we geven trainingen en workshops aan het bedrijfsleven, de politiek en het onderwijs.

Je wordt lid bij Dé Nederlandse Debatclub omdat je beter wilt worden op het gebied van spreken in het openbaar, pitchen, speechen, argumenteren, debatteren, (jezelf) presenteren en de kunst van het overtuigen. Dé Nederlandse Debatclub is de enige club in Nederland waar werkelijk iedereen lid kan worden: van student tot pensionado, van ambtenaar tot ondernemer en van werkzoekende tot ZZP’er. 

Los van het trainen op persoonlijke vaardigheden, bouw je dus ook een superleuk netwerk van gelijkgestemde ambitieuze Young and Old Professionals op. Debatteren is een serieuze bezigheid maar… we hebben ook gewoon hartstikke veel lol met elkaar. Regelmatig wordt er na afloop aan de bar nog leuk met elkaar nagekletst. 

Natuurlijk kun jij lid worden van Dé Nederlandse Debatclub. We hebben verschillende lidmaatschappen.

We zijn er voor elke ambitieuze Young and Old Professional, die wil werken aan belangrijke persoonlijke vaardigheden zoals spreken in het openbaar, pitchen, speechen, argumenteren, debatteren en (jezelf) presenteren. Je hoeft helemaal geen debatervaring te hebben: die doe je bij ons op! Of misschien heb je al wel debatervaring maar wil je je die vaardigheden bijhouden of weer aanscherpen. Iedereen is van harte welkom! Op dit moment is ons jongste lid 17 jaar. Ons oudste lid is 79! 

We hebben drie verschillende lidmaatschappen. Je bepaalt zelf welk lidmaatschap het beste bij je past. 

Voor een overzicht van de lidmaatschapsvormen én de daarbij behorende tarieven, kijk je HIER.

We hebben verschillende soorten lidmaatschappen. Enerzijds kun je kiezen voor een onbeperkt lidmaatschap. Het woord zegt het al: je kunt onbeperkt aan alles deelnemen tot aan het moment dat de lidmaatschapsperiode voorbij is. Anderzijds hebben we ook lidmaatschappen in de vorm van een strippenkaart (Brave en Best). Je hebt dan a.h.w. een saldo (strippen!) en er wordt elke keer – als je deelneemt aan een activiteit, clubavond of workshop – een strip van je lidmaatschap afgeschreven. 

Met een onbeperkt lidmaatschap ben je eigenlijk altijd het voordeligst uit. Want, zeer regelmatig voegen we extra avonden toe aan het programma. Wel, daar kun je je – als lid – dan gewoon voor aanmelden. Die extra sessies kosten je niets want… je hebt geen strippenkaart, je hebt een onbeperkt lidmaatschap!

Hier zie je de tarieven.

Dat mag je helemaal zelf bepalen. Alle leden van onze club ontvangen één keer in de twee weken – op zondagavond om 20.00 uur – de leden-nieuwsbrief. Daarin wordt iedereen geïnformeerd over de clubavonden, trainingen, workshops en oefeningen die op de agenda staan. Meestal kun je dan voor ongeveer 2 maanden je avonden vooruitplannen.

Een lid bepaalt zelf of hij zich wel of niet wil aanmelden. Natuurlijk is het wel zo dat de leden, die bij wijze van spreken elke keer komen, een doorgaans snellere leercurve doormaken. Als je van plan bent om lid te worden, dan kun je uiteraard voor jezelf bepalen hoe vaak je aanwezig denkt te kunnen zijn: op basis daarvan kun je het passende lidmaatschap kiezen.

Een clubavond is een avond die wij in ons zalencentrum in Stay Okay organiseren. De avonden starten altijd om 19.30 uur en eindigen doorgaans om 22.00 uur. Voor elke clubavond is een programma van te voren aangekondigd. Dat programma varieert uiteraard per clubavond maar je kunt er van uitgaan dat elke deelnemer aan een clubavond elke keer minstens twee keer een debat-, speech- of pitchoefening doet. 

Kortom, op een clubavond trainen we onszelf – met heel veel creatieve oefeningen waarbij we je ook regelmatig uit de Comfortzone halen – op belangrijke persoonlijke vaardigheden zoals spreken in het openbaar, pitchen, speechen, argumenteren, debatteren en jezelf presenteren.

De grote gemene deler is dat onze leden vooral de ambitie hebben om belangrijke persoonlijke vaardigheden zoals spreken in het openbaar, pitchen, speechen, debatteren en (jezelf) presenteren naar een hoger niveau te brengen. Simpelweg omdat ze weten dat ze daar in Het Echte Leven veel profijt van hebben.

Dus, eigenlijk iedereen. Ons jongste lid is 17 jaar, ons oudste lid is 72 jaar. Mannen, vrouwen… de verhouding is ongeveer gelijk. Zo een beetje alle beroepen of vakgebieden zijn vertegenwoordigd. De gemiddelde leeftijd is zo rond de 38 jaar. Als je het al zou willen hebben over ‘politieke voorkeuren’: wij denken dat alle ‘kanten van het spectrum’ een weg hebben gevonden naar Dé Nederlandse Debatclub. 

Nee. Dé Nederlandse Debatclub is een veilige omgeving waar je ‘in alle rust’ kunt werken aan het trainen van belangrijke persoonlijke vaardigheden zoals spreken in het openbaar, debatteren, pitchen, speechen en (jezelf) presenteren. Daar passen geen video-opnamen bij simpelweg vanwege het feit dat je tijdens clubavonden vaak een stelling moet innemen waar je in het echte leven wellicht heel anders over denkt. 

Het niet mogen filmen is dus belangrijk voor de privacy. Niemand wil ooit het risico lopen dat er ooit van jou een filmpje ergens online komt te staan, waarop je een mening verkondigt, die helemaal niet jouw mening is. Het maken van video-opnamen is dus ten strengste verboden: we willen een 100% veilige omgeving.

Natuurlijk ben jij lid bij onze club omdat je jezelf wilt verbeteren op het gebied van belangrijke persoonlijke vaardigheden zoals spreken in het openbaar, pitchen, speechen, argumenteren, debatteren en (jezelf) presenteren. Uiteraard hebben wij vaste criteria waarop we professionele feedback geven, waardoor jij kunt groeien en bloeien.

Maar we geven elkaar ook feedback. Immers, debatteren is geen absolute wetenschap en het is daarom superinteressant om ook feedback van je mede-leden te ontvangen. Bovendien leer je zelf ook weer beter debatteren, als je andere debatten jureert. Je luistert, je analyseert, je formuleert aandachtspunten en je geeft feedback. Daar hebben anderen wat aan, maar jij ook. Omdat door de analyses die je maakt, jijzelf ook bewuster wordt van mogelijke valkuilen en aandachtspunten voor je eigen debatten!

Bij Dé Nederlandse Debatclub geven we overigens regelmatig jurytrainingen, want eerlijk is eerlijk: jureren is ook best een vak!

Uiteraard is het antwoord op deze vraag voor iedereen verschillend. Leercurves zijn divers. Maar gemiddeld genomen kunnen we stellen dat al na het bijwonen van slechts enkele clubavonden je ineens op een andere manier gaat luisteren naar mensen in je omgeving, met wie je debatteert. Of die jou proberen te overtuigen. Dát is de eerste winst.

Een fase later ontdek je dat je betere en kritische vragen kunt stellen terwijl je tegelijkertijd ook aanvoelt dat jouw eigen verhaal steeds beter op orde komt.

Juist omdat we bij Dé Nederlandse Debatclub veel situaties uit het echte leven simuleren, zul je die leercurve ook gaan ervaren. Je groeit in zelfverzekerdheid en de onderbouwing van jouw verhaal wordt sterker. Maar, het is en blijft wel een kwestie van meters maken. Stilstand is achteruitgang!